Es ist eine ganz normaler Tag, morgens nach dem Aufstehen schaut man in den Spiegel und entdeckt die ersten Falten . Die ersten Fältchen sind dabei meist fein und kaum sichtbar, doch kaum werden Falten entdeckt fangen die meisten an sich Sorgen zu machen und wollen ihre kleinen Fältchen sofort bekämpfen.
Denn wer möchte nicht für ewig jung ausschauen und eine makellose Haut ohne Falten genießen. Dank der Anti-Aging Industrie gibt es hunderte von Anti-Falten-Cremes, Salben, Vitamine und vieles mehr. Dabei sollten Sie Falten vorbeugen bevor sie entstehen. Wir haben die besten Tipps gegen Falten und Hautalterungfür Sie zusammengetragen.
Rauchen fördert die Faltenbildung
Auch wenn es die Raucher unter uns nicht gerne lesen. Zigaretten sind mit die Hauptschuldigen bei der Faltenbildung. Gerade Raucher sind von einer schnelleren Hauptalterung betroffen. Wer also der Hautalterung vorbeugen will, sollte mit dem Rauchen entweder gar nicht erst anfangen oder sofort aufhören.
Sonne und Solarium lässt Falten entstehen
Ein braungebrannter Teint und Körper ist ein absolutes Schönheitsideal. Leider lässt Sonne und Solarium in bestimmten Dosen unsere Haut schneller altern. Falten sind die Folge. Wer also länger eine jugendliche Haut haben möchte, sollte mit dem Sonnenbad sparsam umgehen.
Falten durch trockene Haut und Feuchtigkeitsmangel
Zwar helfen die meisten Anti-Falten-Cremes nicht bei bereits vorhandene Falten, jedoch sollte die Haut regelmäßig mit einer Feuchtigkeitscreme gepflegt werden. Leidet die Haut ständig unter Feuchtigkeitsmangel können schneller Falten entstehen.
Regelmäßig trinken beugt Falten vor
Wasser ist und bleibt ein wertvolles Nass. Schon unsere Top-Models wissen seit Ewigkeiten, dass Wasser die Haut strafft und sogar vorhandene Falten glättet. Wer regelmäßig Wasser trinkt schützt seine Haut vor der vorzeitigen Alterung und tut seinem Körper auch noch etwas Gutes. Trinken Sie täglich mindestens 1 Liter reines Wasser und ihre Haut wird es danken.
Sport als Mittel gegen Falten
Gehören Sie auch zu der Sorte Couch-Potato? Dann sollten Sie schnell den täglichen Chipsmarathon gegen einen Waldlauf eintauschen. Wer sich viel Bewegt und Sport treibt sorgt dafür das der Körper besser durchblutet und damit mit besser mit Sauerstoff angereichert wird. Ein echter Killer bei Falten und Hautalterung.
Leben Sie gesund und Stressfrei
Auf Dauer können wir alle die Falten im Gesicht nicht verhindern. Doch wenn Sie auf sich etwas achtgeben, dem täglichen Stress nicht zu viel Freiraum gewähren und der Haut regelmäßig etwas Gutes tun, können sie der Hautalterung einfach und effektiv vorbeugen.
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